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开胃菠萝饭的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:08:29
开胃菠萝饭的做法【图文】,怎么做好吃 精品主食分类美容菜谱分类减肥菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 熟米饭250克苹果100克熟青豆50克熟黑糯玉米50克菠萝100克熟黄玉米50克金糕50克白砂糖10克花生油适量 开胃菠萝饭的做法详细步骤第1步将苹果洗净去皮核,切丁菠萝挖出果肉,切丁将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中  金糕切成小丁第2步锅中放入油,油热后下米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时将熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入锅内翻炒然后再倒入菠萝丁、苹果丁翻炒,出锅时再放入金糕翻炒均匀,装盘即可开胃菠萝饭的做法小贴士1、米饭应蒸得稍干一些,炒出来的饭才好吃2、菠萝切开后要在盐水中浸泡一下,可防止菠萝朊酶过敏3、水果已有甜味,可以不再放糖开胃菠萝饭的营养分析国家公布节能晴雨表山东预警等级为三级
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